เว็บบอร์ดบ้าน คอนโด ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์โฮม อพาร์ทเมนท์ โรงแรม ที่อยู่อาศัย

เว็บบอร์ดคนมีหัวนอนปลายเท้า เปลี่ยนข้อมูล เรื่องที่อยู่อาศัย ประกาศ ซื้อ ขาย ที่อยู่อาศัย
วันเวลาปัจจุบัน ศุกร์ 01 ส.ค. 2014 8:39 am

 

สอนทำเว็บขายของด้วยตัวเองด้วย Joomla 3.x (ฟรี Hosting)


อบสอนสร้างเว็บไซต์ หลายภาษา ด้วย Joomla เว็บขายของ

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง



BMI คือ Body Mass Index โปรแกรมคำนวน BMI Calculation

คำนวณดัชนีมวลกาย


น้ำหนัก: kg.
ส่วนสูง : cm.

กรุณาใส่น้ำหนักและส่วนสูงเพื่อเช็คดัชนีมวลกาย




การคำนวณดัชนีมวลกาย(BMI):

ดัชนีมวลกาย = น้ำหนัก / ส่วนสูง2

การประเมินค่าดัชนีมวลกาย

-ดัชนีมวลกายน้อยกว่า 18.5 คุณมีน้ำหนักน้อยเกินไป ซึ่งอาจจะเกิดจากนักกีฬาที่ออกกำลังกายมาก และได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ วิธีแก้ไขต้องรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ และมีปริมาณพลังงานเพียงพอ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

-ดัชนีมวลกายระหว่าง 18.5-22.9 คุณมีน้ำหนักปกติและมีปริมาณไขมันอยู่ในเกณฑ์ปกติ มักจะไม่ค่อยมีโรคร้าย อุบัติการณ์ของโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงต่ำกว่าผู้ที่อ้วนกว่านี้

-ดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 23-24.9คุณเริ่มจะมีน้ำหนักเกิน หากคุณมีกรรมพันธ์เป็นโรคเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูง ต้องพยายามลดน้ำหนักให้ดัชนีมวลกายต่ำกว่า 23

-ดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 25-29.9คุณจัดว่าเป็นคนอ้วนระดับ1 และหากคุณมีเส้นรอบเอวมากกว่า 90 ซม.(ชาย) 80 ซม.(หญิง) คุณจะมีโอกาศเกิดโรคความดัน เบาหวานสูง จำเป็นต้องควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย

-ดัชนีมวลกายมากกว่า 30คุณจัดว่าอ้วนระดับ 2 คุณเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่มากับความอ้วน หากคุณมีเส้นรอบเอวมากกว่าเกณฑ์ปกติ คุณจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคสูง คุณต้องควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างจริงจัง

BMI อยู่ในเกณฑ์ ภาวะเสี่ยงต่อโรค
น้อยกว่า 18.5 ผอม ต่ำ
18.5-22.9 ปกติ เท่าคนปกติ
23-24.9 น้ำหนักเกิน เพิ่มขึ้น
25-29.9 อ้วน สูง
มากกว่า30 อ้วนมาก อยู่ในช่วงอันตราย

เส้นทางแบบแผนที่ระหว่างจังหวัด อำเภอ
 หัวข้อ   ตอบกลับ   แสดง   โพสต์ล่าสุด 
ไม่มีโพสต์ที่ยังไม่ได้อ่าน รบกวนเลือกทิศห้องหน่อยค่ะ

โดย hippopo » พุธ 30 ก.ค. 2014 3:35 pm ใน คุยเรื่องที่อยู่ บ้าน คอนโด ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์โฮม สวนในที่อยู่

1

21

พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 11:06 pm

ัญาญ่า ดูข้อความล่าสุด

ไม่มีโพสต์ที่ยังไม่ได้อ่าน รับสมัครบุคลากร!!

โดย JOBmaster » พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 5:30 pm ใน นนทบุรี

0

13

พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 5:30 pm

JOBmaster ดูข้อความล่าสุด

ไม่มีโพสต์ที่ยังไม่ได้อ่าน อ่านรายละเอียดก่อนเล่น

โดย lemoneve » พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 4:12 pm ใน ความรู้ทั่วไป

0

13

พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 4:12 pm

lemoneve ดูข้อความล่าสุด

ไม่มีโพสต์ที่ยังไม่ได้อ่าน ซัมเมอร์คอร์ส เรียนแคนาดา แวะเที่ยวเกาหลี

โดย IEO » พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 10:04 am ใน ภาพประทับใจ

0

11

พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 10:04 am

IEO ดูข้อความล่าสุด

ไม่มีโพสต์ที่ยังไม่ได้อ่าน ซัมเมอร์คอร์ส เรียนแคนาดา แวะเที่ยวเกาหลี

โดย IEO » พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 10:02 am ใน คอมพิวเตอร์ อินเตอร์เน็ต เครื่องคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ ฮาร์ดแวร์ ซอฟท์แวร์ (Beta)

0

8

พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 10:02 am

IEO ดูข้อความล่าสุด

ไม่มีโพสต์ที่ยังไม่ได้อ่าน ซัมเมอร์คอร์ส เรียนแคนาดา แวะเที่ยวเกาหลี

โดย IEO » พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 9:57 am ใน Feedback

0

9

พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 9:57 am

IEO ดูข้อความล่าสุด

ไม่มีโพสต์ที่ยังไม่ได้อ่าน ซัมเมอร์คอร์ส เรียนแคนาดา แวะเที่ยวเกาหลี

โดย IEO » พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 9:56 am ใน บ้าน คอนโด ดารา

0

12

พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 9:56 am

IEO ดูข้อความล่าสุด

ไม่มีโพสต์ที่ยังไม่ได้อ่าน ซัมเมอร์คอร์ส เรียนแคนาดา แวะเที่ยวเกาหลี

โดย IEO » พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 9:55 am ใน วัสดุก่อนสร้าง ผู้รับเหมา สถาปนิก เจ้าของโครงการ

0

9

พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 9:55 am

IEO ดูข้อความล่าสุด

ไม่มีโพสต์ที่ยังไม่ได้อ่าน ซัมเมอร์คอร์ส เรียนแคนาดา แวะเที่ยวเกาหลี

โดย IEO » พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 9:54 am ใน โครงการบ้านจัดสรร คอนโด ทาวน์เฮ้า ทาวน์โฮม - Estate in Thailand

0

10

พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 9:54 am

IEO ดูข้อความล่าสุด

ไม่มีโพสต์ที่ยังไม่ได้อ่าน ซัมเมอร์คอร์ส เรียนแคนาดา แวะเที่ยวเกาหลี

โดย IEO » พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 9:52 am ใน คุยเรื่องที่อยู่ บ้าน คอนโด ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์โฮม สวนในที่อยู่

0

6

พฤหัสฯ. 31 ก.ค. 2014 9:52 am

IEO ดูข้อความล่าสุด

1, 2, 3, 4, 5 ... 20

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Thai language by Mindphp.com & phpBBThailand.com
[ Time : 0.058s | 10 Queries | GZIP : On ]